PENSK8R- Журнал, 20 авг 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2012

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2012:

1025 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 61,50г | Углев: 72,82г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Reddi Wip Chocolate, Carb Smart Chocolate Ice Cream, Dark Chocolate Royale Shake , smart ones mini cheeseburger. Ужин: Chocolate Frosty (Junior), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Jr. Cheeseburger Deluxe - (no bun). подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 20 авг 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса