garshina68- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷‍♀️

77,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

652 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 64,30г | Углев: 47,22г. Завтрак: Пекинская Капуста, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо. Обед: Doppel Herz Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Гречка Вареная, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки, Баклажаны Тушеные. Перекус/Другое: Приневское Молоко Козье , Мясновъ Творог Обезжиренный. подробнее ...

487 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса