Боевой_ежик- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1391 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 113,42г | Углев: 115,04г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Останкино Индейка в Желе. Обед: Альпенгурт Сливки Порционные, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Хек Запеченный. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Груша, Мандарины. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса