Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
20 сен 18
Ната7697- Журнал, 20 сен 18
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2018:
1495 ккал
Жир: 46,03г | Белк: 49,42г | Углев: 236,14г.
Завтрак:
Минутка Каша Овсяная, Кофе, Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневая Каша.
Ужин:
Арбуз, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный.
Перекус/Другое:
Макароны Отварные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fresh Box Батончик, Миндаль.
подробнее ...
1873 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю