Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
20 сен 18
Ксана44- Журнал, 20 сен 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Прекрасного желаю настроения,
Пусть дарит позитив этот денек!
Желаю, чтобы каждое мгновение
Несло вам всем лишь радости поток!
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2018:
1162 ккал
Жир: 49,75г | Белк: 56,62г | Углев: 132,68г.
Завтрак:
Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Постные Фрикадельки.
Ужин:
Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%.
Перекус/Другое:
Рень Семечки с Солью, Яблоки.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
на завтрак яйцо запеченное с сыром и шиповник.
19 сен 18 написано членом:
Ксана44
на перекус яблоко.
20 сен 18 написано членом:
Ксана44
на обед отварная картошка с куриной фрикаделькой и огурцом. Шиповник.
20 сен 18 написано членом:
Ксана44
на перекус семечки
20 сен 18 написано членом:
Ксана44
Оксана, а вам орехи можно? может лучше миндаля или грецких съесть, чем семечек?
20 сен 18 написано членом:
Silver march
мне можно арахис
20 сен 18 написано членом:
Ксана44
на ужин картофель с огурцом и немного шоколада
20 сен 18 написано членом:
Ксана44
у вас такие качели с весом..))) с чем это связано? Я тоже начинала худеть с такого веса и знаю по себе, что первые 10 -12 кг уходят довольно легко.
20 сен 18 написано членом:
AnastasiyaKoh
КОГДА Я ХУДЕЛА В ПЕРВЫЙ РАЗ, ТО ЗА МЕСЯЦ УШЛО 20 КГ,А ВСЕГО ЗА 7МЕСЯЦЕВ 56КГ. НО СЕЙЧАС Я В ТАКИХ УСЛОВИЯХ, ЧТО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. СЕЙЧАС СТАЛА НАРУШАТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА И ВРОДЕ КАК ВЕС ТРОНУЛСЯ. НО СТОИТ ВЕРНУТЬСЯ К ЛЕЧЕБНОМУ ПИТАНИЮ, КАК ОПЯТЬ ПОЛЗЕТ ВВЕРХ.
20 сен 18 написано членом:
Ксана44
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
