L1klim- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя L1klim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1188 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 68,37г | Углев: 107,84г. Завтрак: Швейцарский Сыр, Помидоры, Яйцо Куриное, Паштет, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Пестравка Молоко 3,2%. Обед: Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Помидоры, Ленивые Голубцы. Ужин: Огурец (с Кожурой), Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 9%, Мёд, Вкусный День Ряженка 2,5%. подробнее ...

426 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L1klim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L1klim- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

L1klim-Изменение Веса