Natamendes- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя Natamendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

2504 ккал

Жир: 92,44г | Белк: 154,31г | Углев: 260,29г. Завтрак: Visconti Pão de Forma, Nescau Nescau com Leite, Banana Prata. Обед: Carne de Vaca Moída, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Mandioca Frita, Broto Legal Feijão Carioca, Bisteca de Porco Grelhada, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Água, Carne de Vaca Moída, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natamendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natamendes- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

Natamendes-Изменение Веса