melokaren- Журнал, 19 сен 18

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

93,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

512 ккал

Жир: 17,35г | Белк: 14,53г | Углев: 75,81г. Обед: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Ужин: Sopa legumes com lentilhas. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: lavar banheiro - 1 час, lavar louça - 1 час, Varrer a casa - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokaren-Изменение Веса