lunalunera2- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

55,8 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1204 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 81,48г | Углев: 102,18г. Завтрак: Jamón Serrano, Café con Leche. Обед: Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Garbanzos Cocidos, Tomates, Aguacate, Cebollas. Ужин: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Tiras de Bacon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Aguacate, Tomates, Carrefour Tortilla Wrap Integral, Cebollas. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса