jayphat- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

93,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

2198 ккал

Жир: 105,04г | Белк: 124,58г | Углев: 207,41г. Завтрак: CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet), Driscoll's Strawberries, Baby Spinach, Hershey's Cocoa Special Dark, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. Обед: Oranges, Baby Spinach, Arugula Lettuce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Bumble Bee Chunk White Albacore. Ужин: Refried Beans, Utz White Corn Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix, Gala Apples. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса