Natalia Chin- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя Natalia Chin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1186 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 78,07г | Углев: 119,99г. Завтрак: Активия Йогурт с Черносливом, Творог 9%. Обед: Помидоры, Сметана , Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Кофе с Молоком, Помидоры, Белковый Омлет. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Мёд, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Миндаль. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalia Chin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalia Chin- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

Natalia Chin-Изменение Веса