hakan753_serkan- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя hakan753_serkan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1174 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 43,29г | Углев: 123,84г. Завтрак: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Marul. Обед: Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Biber Dolması, Biber Dolması. Перекус/Другое: Elma, Süt, Ülker Çubuk Kraker, Elma. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

hakan753_serkan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю