demetriusdas.moraes- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя demetriusdas.moraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1281 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 117,97г | Углев: 55,26г. Обед: Ovo Frito, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Ужин: Hellmann's Maionese, Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Queijo Mozzarella, Sadia Coração de Frango, Bacon, Carne do Peito de Frango, Calabresa, Pão. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Тхэквондо - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demetriusdas.moraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demetriusdas.moraes- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

demetriusdas.moraes-Изменение Веса