Edu vale- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя Edu vale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1888 ккал

Жир: 92,83г | Белк: 195,96г | Углев: 68,15г. Завтрак: Abacate, Clara de Ovo Cozida, Hortelã, Couve-de-Folhas, Abacaxi, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Integral. Обед: Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Ужин: Quatá Ricota Fresca, Tomates, Becel Margarina Original, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Ovo. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edu vale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edu vale- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

Edu vale-Изменение Веса