Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nathalia.marques
Журнал
14 сен 18
Nathalia.marques- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя Nathalia.marques
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
967 ккал
Жир: 80,05г | Белк: 46,14г | Углев: 17,58г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Café Coado sem Açúcar.
Обед:
Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Ovo Cozido, Alface Americana, Repolho Verde, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Cepêra Mostarda Amarela, Aro Brócolis Congelado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Manteiga (com Sal), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Coalho, Café Coado sem Açúcar, Ovo.
Перекус/Другое:
Manteiga (com Sal), Café Coado sem Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado.
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 12 минуты, Приседания - 2 минуты, Пресс - 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nathalia.marques-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю