angelslifestyle- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя angelslifestyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1428 ккал

Жир: 116,73г | Белк: 66,47г | Углев: 32,42г. Обед: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Ужин: Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Ispanak, Soğanlar. Перекус/Другое: Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Mis Krema. подробнее ...

169 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelslifestyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelslifestyle- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

angelslifestyle-Изменение Веса