jflaviosilva- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя jflaviosilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

505 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 36,00г | Углев: 19,40г. Обед: Subway Cebola, Giroil Maca Peruana, Ovo Frito, Carne, Chuchu Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Sundown Vitamina C, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jflaviosilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jflaviosilva- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

jflaviosilva-Изменение Веса