Jon Grant- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1113 ккал

Жир: 32,12г | Белк: 21,25г | Углев: 178,64г. Завтрак: Coffee. Обед: Dragon Energy Energy Drink, Zang Milk Chocolate, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. Перекус/Другое: 7 Stars Energy Drink, Coffee, Brownie, Mr. Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles, Coffee, Canderel Stick, Espresso Coffee, Coffee. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса