Juli☀️- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1606 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 66,18г | Углев: 203,09г. Завтрак: GutBio Haferkleie , Chia-Samen, Leinsamen, Aldi Porridge Apfel-Zimt. Обед: Kikkoman Sojasoße, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Lachs Maki. Ужин: Lindt Weiße Schokolade, Almtaler Feuergebrannte Jahrmarktsmandeln. Перекус/Другое: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Ja! Walnusskerne, Kaffee, Milka Hauchzarte Herzen, Snickers Mini Snickers, Twix Twix. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

19 сен 18 написано членом: Kölnerm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса