oky13- Журнал, 19 сен 18

Кому-то пора считать калории и плавно вливаться в категорию:D Начнем с 2000, через 2 недельки посмотрим)

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1852 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 133,37г | Углев: 173,06г.   Завтрак: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Илюшкины Сырники. Обед: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. подробнее ...