luisag29- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя luisag29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1870 ккал

Жир: 132,36г | Белк: 114,29г | Углев: 49,70г. Завтрак: Philadelphia Queso para Untar, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Té Verde. Обед: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Lomo de Cerdo , Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Hacendado Mejillones en Escabeche, Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Frambuesas, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Atún en Aceite (Enlatado), Mayonesa, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Hacendado Pistachos, Aldi Morro Frito. подробнее ...

241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luisag29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luisag29- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

luisag29-Изменение Веса