Lizzy E- Журнал, 20 авг 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2012

78,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2012:

1279 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 43,86г | Углев: 177,19г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Mangoes & Passionfruits Smoothie. Обед: Caesar Dressing, Carrots, Kiwis, Apples and Limes. Ужин: Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Blackberries, Soft Apricots, Onions, Minced Garlic, Sundried Tomato & Garlic Cous Cous, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: Chunky (48 g), Chunky Peanut Butter, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tangy Cheese. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 авг 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса