Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
19 сен 18
nata19avril- Журнал, 19 сен 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2018:
1787 ккал
Жир: 59,20г | Белк: 75,06г | Углев: 231,49г.
Завтрак:
Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Елизавета Хлеб Вафельный, Danone Творожный Клубника Земляника, Мёд, Кофе с Молоком.
Обед:
Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Ужин:
Рафаэлло Конфета, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Главсуп Рассольник с Курицей.
Перекус/Другое:
Главсуп Рассольник с Курицей.
подробнее ...
4499 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю