nata19avril- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

91,4 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1787 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 75,06г | Углев: 231,49г. Завтрак: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Елизавета Хлеб Вафельный, Danone Творожный Клубника Земляника, Мёд, Кофе с Молоком. Обед: Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Рафаэлло Конфета, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Главсуп Рассольник с Курицей. Перекус/Другое: Главсуп Рассольник с Курицей. подробнее ...

4499 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса