elinasait- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

До 54 поддержу, чтобы стало комфортно. 🐖

53,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1752 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 87,69г | Углев: 203,38г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Блины с Творогом, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Обед: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Магнит Банан, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп с Фрикадельками. Ужин: Виноград, Bio Баланс Кефирный 1%, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Активиа Творожная с Малиной. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса