Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
19 сен 18
bontehond88- Журнал, 19 сен 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
39,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2018:
1547 ккал
Жир: 58,87г | Белк: 101,81г | Углев: 128,58г.
Завтрак:
Douwe Egberts Koffie, Struik Maaltijdsoep Pompoen, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement.
Обед:
AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gembersmaak, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Yakult Yakult Plus.
Ужин:
AH Rode Grapefruit, Distrifresh Chipolata Tuinkruiden, AH Borlotti Bonen, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Trostomaten, Rode Uien, Courgette.
Перекус/Другое:
AH Wilde Perziken, Rivella Rivella, AH Oploskoffie Cafeinevrij, Alpro Soya Light, Campina Magere Milde Kwark Naturel.
подробнее ...
2105 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю