Equalrich- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

110,9 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1704 ккал

Жир: 107,49г | Белк: 62,20г | Углев: 117,25г. Завтрак: Sainsbury's Low Fat Houmous, Aldi Chia & Oat Crispbread. Обед: Hellmann's Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Tesco Value White Pitta. Ужин: White Bread, Minced Pork. Перекус/Другое: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Morrisons Smooth Peanut Butter, Kit Kat Chunky White. подробнее ...

3726 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 13 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса