rockyboy- Журнал, 20 авг 12

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jogging again or trying should I say....

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2012:

1714 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 90,15г | Углев: 253,92г. Завтрак: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Обед: Yellow Sweet Corn, Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Bananas , Flora Light, Whole Wheat Bread. Ужин: Whole Wheat Bread, Caesar Salad. Перекус/Другое: Original, Smoked Ham and Mustard Sandwich. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 20 авг 12

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса