JeffinAurora- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

89,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

570 ккал

Жир: 26,11г | Белк: 23,52г | Углев: 60,85г. Завтрак: Toasted White Bread, Coffee. Обед: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). Ужин: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Chili, Coca-Cola Diet Coke. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Walking/3.5 mph - 10 минуты, Вождение - 3 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Typing at the computer - 3 часа, Lecturing/Standing - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса