svet_ik_81- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя svet_ik_81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1661 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 84,19г | Углев: 167,92г. Завтрак: Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сахар, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, СибКолбасы Пельмени "Нежные" из Мяса Индейки. Перекус/Другое: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Лосево Булочка с Творогом , Верный Булочка Французская, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svet_ik_81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svet_ik_81- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

svet_ik_81-Изменение Веса