Officially39- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1134 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 67,26г | Углев: 82,06г. Обед: Green Peas (Frozen), Steamfresh Cut Green Beans, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Large Grade A Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Now Foods Whole Psyllium Husks, Turnip Greens. Перекус/Другое: Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Kimchi, Trader Joe's Mandarin Oranges, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса