jeffersonfiore- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя jeffersonfiore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

120 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

614 ккал

Жир: 12,02г | Белк: 67,42г | Углев: 58,03г. Завтрак: Suco Mamão com Laranja. Обед: Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Legumes Cozidos, Peito de Frango. Перекус/Другое: Vital Pão de Sanduíche Integral. подробнее ...

3553 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeffersonfiore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeffersonfiore- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

jeffersonfiore-Изменение Веса