josephc0917- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.2
體脂27.9
水分49.4
基代1557
內臓脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
蛋黃酥不能再多吃了每天最多一顆😭😭😭

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 82,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1588 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 65,15г | Углев: 249,13г. Завтрак: Ikea 霜淇淋, 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）. Обед: 7-11 綠竹筍, 西瓜, 佳德鳳梨酥, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 無糖豆漿, 蛋黃酥, Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса