cml2000- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1076 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 85,19г | Углев: 125,90г. Завтрак: Milk, Lowan Whole Foods Natural Muesli. Обед: Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Mixed Salad Greens, Cottage Cheese. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Vermicelli. Перекус/Другое: Tuckers Natural Gourmet Bites, Almonds, Coles Beetroot Dip, Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths White Bread Roll. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса