bigggpete- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

103,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1972 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 92,66г | Углев: 292,11г. Завтрак: Pears, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets. Обед: Pears, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Beef Steak (Lean Only Eaten), Beets, Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Strawberries, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса