Malinamarika- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя Malinamarika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1610 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 87,31г | Углев: 191,35г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Мёд, Сметана , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: Зефир, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Фундук Фундук, Миндаль, Витапром Пища Богов, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Раф Кофе, Золотой Лен Кисель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фундук Фундук, Миндаль. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malinamarika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malinamarika- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

Malinamarika-Изменение Веса