Tefa05- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1618 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 63,65г | Углев: 198,94г. Завтрак: Pan Blanco, Huevo Frito, Chocolate en Leche. Обед: Plátano Frito, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Res, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Ужин: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé Fitness Miel. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса