Liliancarla- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя Liliancarla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1577 ккал

Жир: 48,49г | Белк: 71,34г | Углев: 213,17г. Завтрак: Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela. Обед: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rosalito Arroz Integral. Ужин: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Churros, Adria Tortinhas Due, Chandelle Chocolate, Aviação Doce de Leite Pastoso, Aviação Doce de Leite Pastoso, Pipoca Branca (em Óleo), Mamão. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liliancarla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liliancarla- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

Liliancarla-Изменение Веса