tandtr- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

95,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1455 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 139,96г | Углев: 126,21г. Завтрак: Kroger Unsalted Mixed Nuts, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas . Обед: Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Baked or Broiled Salmon, Bell Peppers, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Benefiber Fiber Supplement. Ужин: Cauliflower , Celery , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Altoids Cinnamon Mints, Kroger Texas Red Grapefruit, Chicken Breast. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса