Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018
|
47,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1312 ккал
|
Жир: 43,34г | Белк: 61,69г | Углев: 181,34г.
Завтрак: Куриный Бульон, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Творог 2%, Чай, Каждый День Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Обед: Макароны Отварные, Магнит Арбуз, Яйцо, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Аджика Острая, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Главпродукт Варенье Земляничное. Ужин: Овощное Рагу, Говядина Отварная, Чай, Twix Mini, Дубки Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Matti Мюсли Ягодные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Twix Mini. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irinailyasova1996-Изменение Веса
|
