kmaxwell08- Журнал, 04 июн 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2010

56,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2010:

1563 ккал

Жир: 29,41г | Белк: 113,22г | Углев: 222,07г. Завтрак: Whole wheat english muffin thomas', fat free shredded cheese kraft, egg white, blackberry preserves sugar free great value, orange juice big tex. Обед: mustard, tomato, lettuce, whole wheat hamburger bun, Karen's Turkey Patty. Ужин: whole wheat bread , pinto bean soup, turkey breast. Перекус/Другое: gatorade blue, diet coke, cheerios snack mix, dominos pizza . подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 04 июн 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса