petri s- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя petri s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

2042 ккал

Жир: 54,02г | Белк: 71,34г | Углев: 298,57г. Завтрак: Oululainen Reissumies Täysjyvä, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Skyr Rahka. Обед: Finkbräu Alkoholiton Olut, Olut, Oululainen Reissumies, Atria Atrilli Grillimakkara. Ужин: Omenat, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). Перекус/Другое: Tesco Riisikakku Salt & Vinegar, Finkbräu Alkoholiton Olut, Meritalo Omenahillo, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Finkbräu Alkoholiton Olut, Karl Fazer Maitosuklaa. подробнее ...

4234 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 часа и 24 минуты, Отдыхать - 10 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petri s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petri s- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

petri s-Изменение Веса