AllaFSlim- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1686 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 94,75г | Углев: 205,84г. Завтрак: Доктор Столетов Аскорбинка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабкины Семечки Семечки, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Рис Вареный, Минтай Запечённый, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Fifty50 Конфета, Кешьюкейк, Помидоры, Авокадо, Грюнталер Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная, Яблоко. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса