nata19avril- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

91,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1757 ккал

Жир: 72,54г | Белк: 46,95г | Углев: 233,17г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком. Обед: Рафаэлло Конфета, Лечо, Макароны Отварные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. Перекус/Другое: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Кофе с Молоком, Дикси Виноград Кишмиш, Даниссимо Йогуртовый Мусс с Клубникой. подробнее ...

3365 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса