garshina68- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👏😊🙏

77,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

702 ккал

Жир: 32,32г | Белк: 68,21г | Углев: 38,69г. Завтрак: Помидоры, Яичница, Мясновъ Молоко 1%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. Обед: Гречка Отварная, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки. Ужин: Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

406 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса