Tamiyana- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя Tamiyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

73,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1288 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 64,88г | Углев: 159,42г. Завтрак: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая с Курагой и Изюмом, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Яблоко, Мандарины, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Пастила, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко, Агуша Творог Детский Груша. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamiyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamiyana- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tamiyana-Изменение Веса