Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
18 сен 18
josephc0917- Журнал, 18 сен 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.9
體脂27.7
水分49.5
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
中秋節要來了😱😱😱這幾天要節制了
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2018:
2115 ккал
Жир: 95,93г | Белк: 92,00г | Углев: 216,39г.
Завтрак:
7-11 巧克力蛋糕.
Обед:
蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 明太子鮭魚御飯糰, 7-11 綠竹筍, 蛋黃酥, 7-11 一日野菜凱撒沙拉.
Ужин:
蛋黃酥, 雞蛋番茄湯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炸豆皮, 全聯 瓜仔肉, 豆干, 白飯.
Перекус/Другое:
7-11 大冰美.
подробнее ...
335 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥有trx就會⬇️⬇️啦!!我這兩週教練又請假,沒運動,但有聚餐😭😭🤦🏻♀️🤦🏻♀️
17 сен 18 написано членом:
gulinlin
我三天休假就多1.5公斤乀 體脂也増加了 肚子又多了一圈 去宜蘭又買了奕順軒 接下來又中秋節 完了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
17 сен 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю