josephc0917- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.9
體脂27.7
水分49.5
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
中秋節要來了😱😱😱這幾天要節制了

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 81,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

2115 ккал

Жир: 95,93г | Белк: 92,00г | Углев: 216,39г. Завтрак: 7-11 巧克力蛋糕. Обед: 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 7-11 明太子鮭魚御飯糰, 7-11 綠竹筍, 蛋黃酥, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. Ужин: 蛋黃酥, 雞蛋番茄湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炸豆皮, 全聯瓜仔肉, 豆干, 白飯. Перекус/Другое: 7-11 大冰美. подробнее ...

335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥有trx就會⬇️⬇️啦！！我這兩週教練又請假，沒運動，但有聚餐😭😭🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

17 сен 18 написано членом: gulinlin

我三天休假就多1.5公斤乀體脂也増加了肚子又多了一圈去宜蘭又買了奕順軒接下來又中秋節完了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

17 сен 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса