bigggpete- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

2390 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 88,19г | Углев: 406,68г. Завтрак: Date, Sunsweet Dried Pitted Prunes, carmans gourmet porridge sachets, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Chocolate Cupcake, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Strawberries, Apples (Low Moisture, Stewed), Yogurt, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Bananas, Uncle Toby's muesli bars, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4510 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ремонт - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Стрижка Газонов - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice👍

17 сен 18 написано членом: Alnona


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса