charmed.nika- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя charmed.nika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1434 ккал

Жир: 35,67г | Белк: 58,94г | Углев: 232,60г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Пирог. Обед: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Ужин: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. Перекус/Другое: Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Финик, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charmed.nika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charmed.nika- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

charmed.nika-Изменение Веса