Cristinna533- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Cristinna533 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais 700g em dois dias, rumo aos 50kg na força e coragem kkkk

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

825 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 44,93г | Углев: 96,35г. Завтрак: Itambé Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Cotochés Leite Integral, Café com Açúcar. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Beterrabas, Rabanetes, Tomates Vermelhos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Enroladinho de Salsicha, Abacaxi. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristinna533-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristinna533- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Cristinna533-Изменение Веса