Voltilam- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1818 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 150,67г | Углев: 207,86г. Обед: Banane, Milfina Teebutter, Kaisersemmel. Ужин: ESN Designer Whey Strawberry, Vollmilch, Vitasia Wok Sauce Curry, Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich, Hähnchenbrust Fleisch, Ja! Bunte Suppennudeln. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Strawberry, Banane. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 4 минуты, Спортзал - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса